Psychologische Einzelberatung in Winterthur – Unterstützung in belastenden Lebensphasen
Du bist erschöpft, es fehlt dir an Antrieb, und du kämpfst dich Tag für Tag durch den Alltag?
Du hast einen Verlust erlitten, und es fällt dir schwer, Trost zu finden oder wieder Freude zu empfinden?
Du bist unzufrieden mit deiner Arbeit, doch eine Entscheidung scheint unerreichbar oder überfordernd?
Eine grosse Veränderung ist in dein Leben getreten – beruflich, familiär oder persönlich – und du findest dich kaum mehr zurecht?
Veränderungen, ob erwartet oder plötzlich, lösen oft innere Krisen aus. Gefühle wie Angst, Traurigkeit, Leere oder Überforderung können unseren Alltag stark beeinträchtigen. In solchen Lebensphasen fehlen uns häufig der klare Blick, die nötige Stabilität und der Zugang zu unseren inneren Ressourcen.
In der Einzelberatung stehst Du im Mittelpunkt.
In einem geschützten, wertfreien Raum biete ich dir Zeit und Raum zum Durchatmen, Erzählen, Reflektieren, Sortieren und einfach Sein.
Gemeinsam schauen wir hin
Was ist die Quelle deines Leidens? Was brauchst du, um dich wieder handlungsfähig zu fühlen? Welche deiner Stärken sind verschüttet, aber noch da?
Ich unterstütze dich dabei
neue Perspektiven zu entwickeln, alte Muster zu erkennen und deinem inneren Kompass wieder näherzukommen.
Meine Begleitung
ist empathisch, ressourcenorientiert und auf deine ganz persönliche Lebenssituation abgestimmt. Auf Wunsch integriere ich körperzentrierte Methoden, um nicht nur kognitiv, sondern auch auf körperlich-emotionaler Ebene zu arbeiten.
Die psychologische Einzelberatung richtet sich an Menschen in Umbruchphasen, bei Erschöpfung, Krisen, Entscheidungsnöten oder dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung.
Du musst den Weg nicht allein gehen – ich begleite dich einfühlsam und respektvoll.
You are exhausted, lacking motivation, and struggling through daily life?
You have experienced a loss, and finding comfort is challenging?
You are dissatisfied with your work, but hesitant to make a decision?
A significant change has entered your life, and you find it difficult to navigate?
Every change in life, whether foreseen or unexpected, brings a crisis with it. In this challenging time, we often lack the necessary resources to effectively adapt to the changes and find possible ways out.
In individual counselling, the spotlight is on you.
Together, we explore the source of your distress, bring your hidden strengths to light, and empower you with your own resources.
I provide you and your concerns with a protected, judgment-free space to breathe, tell your story, reflect, relax, share, ...