"In der Krise liegt die Chance, alte Wunden zu heilen und neu zu beginnen."

Paarberatung in Winterthur –  Muster erkennen, Beziehung stärken, neu verbinden

Ihr habt unterschiedliche Vorstellungen der Lebensplanung? Familiengründung, - ja/nein?

Wenn zwei Menschen sich lieben, bedeutet das nicht automatisch, dass ihre Lebensentwürfe identisch sind. Vielleicht wünscht sich einer von euch eine Familie, während der andere noch unsicher ist oder diesen Wunsch (noch) nicht teilt. Oder ihr spürt beide ein „Ja“, aber nicht zur gleichen Zeit oder nicht unter den momentanen Bedingungen.

Solche Fragen berühren tiefste Ebenen von Identität, Freiheit, Verantwortung und Zukunftsangst. Sie können Unsicherheit, Druck oder das Gefühl auslösen, den anderen zu enttäuschen oder selbst zu kurz zu kommen.

In der Paarberatung schauen wir gemeinsam darauf, welche Bedürfnisse, Ängste und Werte hinter euren unterschiedlichen Vorstellungen stehen. Wir schaffen Raum, um ehrlich und respektvoll zu kommunizieren, ohne Druck, Schuld oder Vorwürfe.
Oft entsteht daraus ein tieferes Verständnis füreinander – und die Möglichkeit, einen Weg zu finden, der beiden gerecht wird oder zumindest innere Klarheit schafft.

Die Familiengründung hat eure Beziehung total auf den Kopf gestellt und darunter leidet eure Partnerschaft?

Die Ankunft eines Kindes verändert alles: den Alltag, die Rollen, den Schlaf, die Prioritäten, die Partnerschaft. Viele Paare erleben nach der Geburt ihres Kindes eine Phase der Distanz, Unsicherheit oder Überforderung. Nähe, Intimität und Leichtigkeit weichen oft Erschöpfung, Reizbarkeit oder dem Gefühl, nur noch zu „funktionieren“.

Unterschiedliche Bedürfnisse treten stärker hervor:

  • einer will Nähe, der andere Rückzug

  • einer braucht Struktur, der andere Flexibilität

  • einer fühlt sich zuständig, der andere nicht gesehen

Solche Phasen sind normal – aber sie können belastend und schmerzhaft werden, wenn man das Gefühl bekommt, sich als Paar zu verlieren.

In der Beratung gehen wir diesen Veränderungen auf den Grund:
Was hat sich verschoben? Wo liegen unausgesprochene Erwartungen? Wo fehlt Unterstützung?
Gemeinsam findet ihr Wege zurück zu Verbundenheit, Wertschätzung und innerer Entlastung – damit ihr wieder als Team agieren könnt, statt gegeneinander.

Verletzungen wurden zugefügt und der Schritt der Verzeihung scheint unmöglich?

Verletzungen in der Partnerschaft treffen tief. Worte, Handlungen oder fehlende Handlungen können Wunden hinterlassen, die lange nachwirken. Manchmal weiss der verletzende Teil nicht einmal, wie sehr er den anderen getroffen hat. Und manchmal weiss der verletzte Teil nicht, wie er damit weiterleben soll.

Vergebung ist kein leichter Schritt – und sie bedeutet auch nicht, dass man vergisst oder dass etwas „nicht so schlimm“ war.
Es geht vielmehr darum, die Verletzung zu verstehen, den Schmerz anzuerkennen und einen Weg zu finden, wieder in Verbindung zu kommen – mit sich selbst und mit dem anderen.

In der Paarberatung schaffen wir einen sicheren Raum, in dem beide Perspektiven gehört werden.
Wir setzen uns damit auseinander:

  • Was genau hat verletzt?

  • Was steckt hinter dieser Verletzung?

  • Welche Bedürfnisse waren nicht erfüllt?

  • Was braucht es, um Vertrauen neu entstehen zu lassen?

Verzeihen ist ein Prozess – oft schmerzlich, aber auch tief transformierend.

Themen wie Eifersucht, Untreue oder unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse werfen einen dunklen Schatten über eure Beziehung?

Intimität, Vertrauen und Sexualität sind zentrale Bestandteile einer Partnerschaft – und gleichzeitig sehr verletzliche Bereiche.
Eifersucht kann Ausdruck von Unsicherheit, Bindungsangst oder alten Verletzungen sein. Untreue erschüttert das Fundament einer Beziehung, selbst wenn die Liebe noch da ist. Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse können zu Frust, Rückzug oder Scham führen – und beide Partner fühlen sich vielleicht missverstanden oder abgelehnt.

Diese Themen werden oft aus Angst, Schuld oder Scham nicht offen ausgesprochen. Doch gerade das Schweigen macht sie größer und belastender.

In der Paarberatung sprechen wir über diese sensiblen Bereiche mit Respekt, Klarheit und Empathie.
Wir beleuchten:

  • die Ursachen hinter der Eifersucht

  • die Auswirkungen einer Affäre oder eines Vertrauensbruchs

  • die emotionalen Bedürfnisse hinter sexuellen Wünschen oder Hemmungen

  • mögliche Wege, wie Nähe, Vertrauen und Intimität wieder wachsen können

Es geht nicht darum, Schuldige zu suchen, sondern euer Beziehungssystem zu verstehen – und wieder Luft, Ehrlichkeit und Lebendigkeit hineinzubringen.

In jeder Beziehung treffen zwei Menschen aufeinander, die unterschiedliche Geschichten, Prägungen und Herkunftsfamilien mitbringen. Nach der anfänglichen Verliebtheit werden wir oft mit Themen konfrontiert, hinter denen meist ungestillte Bedürfnisse und alte Muster stehen.

In der Paarberatung steht eure Beziehung im Mittelpunkt.
Ich biete euch einen vertrauensvollen, neutralen Raum, in dem verborgene oder unausgesprochene Bedürfnisse sichtbar werden dürfen. Wir sprechen über wiederkehrende Konflikte, Missverständnisse und Beziehungsmuster – immer im Bewusstsein eurer individuellen Lebenswege.

Gemeinsam entwickeln wir:

  • neue Formen der Kommunikation

  • mehr Verständnis und Nähe

  • konkrete, tragfähige Lösungen für euren Alltag

Die Paarberatung hilft euch, eure Verbindung klarer zu sehen, neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsame Ziele zu finden – ganz gleich, ob ihr zusammenbleiben, euch weiterentwickeln oder Veränderungen gut begleitet gestalten möchtet.

Und auch wenn dein Partner oder deine Partnerin sich (noch) nicht bereit fühlt:
Du bist auch allein jederzeit willkommen. Bereits einzelne Sitzungen können viel in Bewegung bringen.